Одним из видов психологических упражнений является медитация, она используется в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, а также для вхождения в состояние легкого транса. В медитативном состоянии человек обретает важные навыки: полное расслабление, концентрация внимания и созерцание.
При регулярных звуковых медитациях с поющими чашами происходит оздоровление и укрепление всего человеческого организма, увеличивается осознание всего происходящего вокруг вас, развивается способность запоминать, фокусируется внимание, восстанавливается энергетический баланс всех органов нашего тела.
Медитация является неким переключателем от насущных проблем и различных раздражителей в состояние полного покоя, позволяя нам освободиться от напряжения, перейти в состояние полного умиротворения и расслабления.В медитативном состоянии человек может получить ответы на вопросы, которые его волнуют, так как ответ уже кроется внутри нашего подсознания и его только необходимо услышать.
Также в течение 30 минутной медитации вы можете отдохнуть и расслабится, так как будто проспали несколько часов. Восстанавливая потраченные силы наш организм начинает резонировать с поющими чашами, настраиваясь на верный тон, что благотворно влияет на все сферы жизни.
Существуют различные техники звуковых медитаций. Их можно подразделить на активные и пассивные практики. Суть пассивной медитации заключается в погружении в транс при помощи инструктора, когда клиент принимает удобное положение (сидя или лежа). Активная медитация когда человек самостоятельно взаимодействует с поющими чашами, управляя звуком и своим состоянием. Во время медитации для достижения большего эффекта используется дополнительная атрибутика (благовония, мантры и т.д.)
При активной медитации, чтобы войти в состояние транса, необходимо многократное повторение различных звуковых схем, в этом случае отключаются все процессы мышления и наступает состояние транса. Такая техника подходит не всем и не всегда. Важно понимать, для чего человек медитирует и какой результат ему необходим.
Звуковой медитации можно научиться и самостоятельно. На самостоятельное изучение медитативных техник уходит гораздо больше времени, чем при занятиях в группе, под руководством опытного Мастера.
Заказать звонок
